動画紹介

 

カテゴリーはさまざま

YOGA

美容や健康・ダイエットのために、ヨガの基本動作を確認したり、自分を感じ、知り、もっと自分と仲良くなるための方法のご提案をしていきます。

Ballet〜バレエ〜

美しい姿勢やすらっと伸びた手足、女性らしい上品な身のこなしなど、クラシックバレエの簡単なレッスンを通して身につけていきましょう。

Pilates〜ピラティス〜

しなやかで、強くそして柔らかい身体と心を身に付けることができるピラティス。
基本の動きから応用編まで行なっていきます。

Physical Care〜ボディケア〜

体の痛みや思うように動かない体へセルフケアをお伝えします。関節や筋肉の知識もつけていきカラダの調整を行なっていきましょう。日頃のケアの大切さとストレスフリーな体を目指すことができます。

Body Make

自分がなりたい体型・目標に近づく為の方法やいつまでもフレッシュな状態に健康的にいるやめのワークアウトをご紹介していきます。心身共にリフレッシュにもお役立てください。

Life Style

自然と調和しながら、心と身体に心地よく豊かな暮らしをおくるヒントをお届けします。キーワードは「感性」です。

Child Care

コンセプトは「もっと子どもが好きになる。」子育ての根っこは0〜3歳。この大切な時期の子どもとの関わり方をお伝えします。

Heart Warming

ストレスの多い社会の中、疲れた気持ちにヨガの哲学や思考の観点から自分に優しくなれる方法や、ほっと一息つける考え方ををStock独自の世界観でお伝えして行きます。

English

 

ORACLE Card

オラクルカードを使って、今一番必要なメッセージをお届けします。日々を美しく過ごすため、神様やスピリットからのちょっとしたアドバイスをご活用下さい。